Ursula Karven – Yogatherapie 01

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Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Abenteuer und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für sämtliche, die unterhalb

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Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Abenteuer und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für sämtliche, die unterhalb Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die indes hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu antreiben. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem vielleicht, das passende Übungsprogramm zu finden.

Yogatherapie 1:
Schultern & Nacken
Selbstheilungskräfte antreiben und Rückenmuskulatur aufbauen.
Für sämtliche, die unbegrenzt am Schreibtisch einsitzen oder bei Anspannung den Schulterbereich und die Nackenmuskulatur verkrampfen, ist die Yogatherapie für den oberen Rücken wunderbar im Rahmen, um von neuem schmerzfrei zu werden und neuen Verspannungen vorzubeugen.

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